June 12, 2018

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Técnicas para hablar en público: cómo controlar la ansiedad

Se dice que  entre un  20 y un 85%  de la población siente ansiedad al momento de exponer en público. Como rasgos característicos se experimentan las siguientes sensaciones: temblor, sudoración de la manos, aumento en la frecuencia cardiaca, tensión muscular, dificultad para respirar, ruborización, perdida de concentración,  voz inestable y vértigo, además se encuentran acompañados de pensamientos negativos como el miedo y la vergüenza a equivocarse, a no ser interesantes, entre otras. (Gabinete psicopedagógico).

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Técnicas para hablar en público

Al tener que presentar un tema, debate o exposición frente al público, es frecuente que la mayoría de las personas sientan miedo escénico o piensen en la percepción del auditorio, en el bloqueo de sus  ideas, etc.

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September 23, 2015

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Cómo preparar una buena exposición

Hacer presentaciones en público es, en la mayoría de los casos, una tortura para quien tiene que hacerlas;  si sale mal la culpa casi siempre es de los nervios, pero no creas esto, los nervios son la ausencia de tranquilidad y tú puedes tener toda la tranquilidad del mundo si sigues estos pasos.

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August 10, 2015

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Tips para hacer una presentación efectiva

Para una presentación efectiva no necesitas ser un diseñador profesional, solamente requieres dedicación y seguir estos pasos:

 

 

  1. Planea tu contenido.

    Inspecciona a qué público le vas a escribir para que evitar malentendidos.

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  Técnica para comprender textos de la mejor forma